ジュニアサッカー　トレーニング内容紹介

今回はFCシャルフ浜松のU12チーム練習で実際に行ったトレーニングを紹介します。

これまでの試合内容から、自陣のゴールキックから相手にボールを取られずに、安全に前進していくことに課題が見つかったため、「数的優位でボールを安全に前に運ぶこと」を目的に設定しました。

トレーニング内容

トレーニングのコートは、下図のように2つのエリアで構成されています。

1つのエリアで、3対2の状況になるように設定されています。

攻撃の目標は相手陣地のコーン間を突破することです。

最初守備側だったチームも相手チームからボールを奪うことで、攻撃することができます。

そして選手たちに、実際の試合だと自陣ゴール付近からのビルドアップであることを伝えました。

トレーニング始めてすぐは試合の時と変わらず、相手にボールを取られてしまうことが多くありました。

そのため良馬コーチより、この状況で意識してほしいことを選手たちに伝えられました。

伝えられた内容として、

「ボールをもらう・受ける側の選手の立ち位置となぜその立ち位置なのかの理由」

「ボールを持っている選手が狙うことは何か？プレーの優先順位は？」

主にこの2つの質問を選手に投げかけ、答えたこととプレーのすり合わせを行いました。

ボールをもらう人にフォーカスすると、

①ボールをもらう人が一番最初に考えることは、相手の守備ラインを超えたところでボールをもらうこと

②ボールをもらったときに安全に運べる位置に立つこと

を伝えたことで、ボールを持っていない選手たちが自分の取り組むことを整理でき、成功回数を増やすことができました。

この成功とは、相手の守備ラインを突破すること、相手の守備ラインの裏に侵入することを指しています。

トレーニングによって、その後の練習試合でチームとして安全にボールを前進させられるようになったり、子ども達が一人のサッカー選手として成長できました。

FCシャルフ浜松では、サッカーの目的を理解しながら、ジュニア年代で獲得しておきたいことを選手が獲得できるように、活動を行っていくので応援よろしくお願いします。

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